Wat is lactose-intolerantie?

Als je lactose-intolerant bent, verteert je lichaam de lactose uit je voeding niet goed. Lactose kan niet zomaar in ons lichaam opgenomen worden, daarvoor hebben we het enzyme lactase nodig. Dat wordt aangemaakt in de dunne darm. Als er geen of onvoldoende lactase aangemaakt wordt, verteren we lactose niet goed. Lactose komt dan onverteerd in de dikke darm terecht. De darmbacteriën breken de lactose af, waardoor er veel gassen en darmprikkelende stoffen vrijkomen en klachten ontstaan.

Klachten?

Mogelijke klachten zijn:

• een opgeblazen gevoel
• buikpijn
• buikkrampen
• misselijkheid
• winderigheid
• vaak ook diarree 

Indien iemand last heeft van deze klachten door een tekort aan lactase spreken we van lactose-intolerantie.

Oorzaken van lactose-intolerantie

Lactose-intolerantie kan aangeboren zijn, maar kan ook ontstaan op latere leeftijd (zowel bij kinderen als bij volwassenen) door onvoldoende productie van lactase, of na beschadiging van de darmwand door een darminfectie of -operatie.

Heb jij klachten na het eten of drinken van melkproducten? Dan kan je best je huisarts raadplegen. Hij/zij kan je doorverwijzen voor verder onderzoek.