Ontbijt

Groene smoothie

Met deze smoothie ben je zeker van een kleurrijke en gezonde start van je dag.

Ingrediënten
1 persoon
  • 100 g spinazie
  • 1 banaan
  • 150 g mangoblokjes of ananasblokjes (diepvries) of 1/2 verse mango
  • sap van een 1/2 limoen
  • 2 eetlepels havermout
  • 200 ml plantaardige melk (ongezoet)
Bereiding
  1. Doe alle ingrediënten samen in je blender. Heb je geen blender? Gebruik dan een staafmixer.
  2. Mix tot een gladde massa.

Meer recepten op jouw maat:

Heb jij diabetes, een hoge cholesterol, een allergie ... ? Ontdek onze lekkere, aangepaste recepten.
Bekijk alle recepten

Voedingsadvies nodig?