Op zoek naar een verfrissende, verzadigende lunch? Probeer dit roggebrood.
Ingrediënten
1 persoon- 4 sneetjes roggebrood
- 125 g verse aardbeien
- 200 g cottagecheese of witte kaas
- verse basilicum
Bereiding
- Snijd de aardbeien in plakjes.
- Snijd de basilicumblaadjes in reepjes.
- Besmeer het roggebrood met de cottagecheese of de witte kaas.
- Verdeel de aardbeienplakjes over je brood.
- Werk af met de verse basilicum.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
Energie:
1443 kJEnergie (kcal):
345 kcalEiwitten:
18,00 gVetten:
5,00 gwaarvan verzadigd:
2,00 gKoolhydraten:
49,00 gwaarvan suiker:
13,00 gVezels:
15,00 gNatrium:
0,68 g
