Zin in iets verfrissend? Dan is deze bosbessenmilkshake ideaal! Je hebt amper 4 ingrediënten nodig, het neemt maar 5 minuten van jouw tijd in beslag en je kan variëren in smaken zoveel als je wilt. Geniet met volle teugen!
Ingrediënten
4 personen- 320 g bevroren bosbessenmix
- 640 ml volle melk
- 8 bollen roomijs
- 4 takjes verse munt
Bereiding
- Breng eerst de bevroren bosbessenmix in een maatbeker.
- Pureer dit met een staafmixer.
- Voeg vervolgens de volle melk en het roomijs toe.
- Mix alles met een staafmixer tot een gladde shake.
- Werk af met enkele blaadjes munt.
- Varieer eventueel met andere bevroren fruitmengelingen.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
Energie:
982 kJEnergie (kcal):
234 kcalEiwitten:
8,00 gVetten:
13,90 gwaarvan verzadigd:
10,50 gKoolhydraten:
25,50 gwaarvan suiker:
24,30 gVezels:
2,80 gNatrium:
0,10 g
