Coachingsessies 'Gezond op weg met diabetes type 2'
Diabetes kan je dagelijkse leven volledig op zijn kop zetten. Wil je graag gezonder eten, minder stress of meer bewegen, maar weet je niet hoe te beginnen? CM helpt je op weg met een reeks coachingsessies voor mensen met diabetes type 2. Niet enkel CM-leden kunnen inschrijven. Ook niet-leden zijn welkom.
Het programma
Het groepsprogramma helpt personen met diabetes type 2 op weg naar een gezonde leefstijl. Het bestaat uit negen groepssessies en twee individuele coachingssessies, gespreid over drie maanden. Nadien is er nog een terugkomsessie.
'Gezond op weg met diabetes type 2' werkt rond vijf thema’s:
- Voeding
- Beweging
- Mentaal welbevinden
- Diabeteseducatie
- Positieve Gezondheid.
Een diëtist, beweegcoach, diabeteseducator, psycholoog en coach begeleiden je naar een gezonde leefstijl.
Elke deelnemer ontvangt cursusmateriaal en tips.
Meer info en hoe inschrijven?
Inschrijven voor deze reeks van 9 coachingsessies is verplicht. Meer informatie en de verschillende locaties en data vind je terug via de agenda van de CM-Gezondheidsacademie.
Haast je met inschrijven, want de eerste sessies beginnen al in februari!